Cum sa faci rapid curatenie!

  

  Atunci cand timpul e limitat si ai multe de facut, trebuie sa te gandesti la cele mai rapide momente de a actiona, fie ca vorbim de curatenie sau ca vorbim de alte lucruri ce trebuie facute. Ca sa ne facilitam lucrul, este bine sa urmam cateva sfaturi utile. Astfel, hai sa vedem cum putem avea casa curata intr-un timp scurt.

   Ne orientam prima data catre baie care necesita destul timp pentru a fi curatata deoarece gresia trebuie stearsa, faianta la fel cada, chiuveta si restul lucrurilor trebuie dezinfectate si spalate cu grija. Cine a spus ca metodele traditionale nu dau rezultate? Iata cateva ponturi pentru a te bucura de rezultatele dorite. In primul rand, utilizand un puverizator in care este amestecata apa cu otet, aplica pe bateriile de la chiuveta și de la dus si cada, dar si pe faianta. Lasa solutia sa actioneze timp de 10minute, aceasta fiind utila pentru indepartarea calcarului. Pentru dezinfectarea vasului de toaleta foloseste clor sau dezinfectatant. Daca ai cabina de dus, pulverizeaza amestecul folosit la bateriile din baie, pe suprafata cabinei de dus. Ia fiecare parte si lasa solutia sa actioneze, dupa care o stergi cu o laveta umeda. Laveta umeda o poti folosi si pentru a sterge solutia de pe bateriile de baie si faianta. Pentru a finalizata curatenia in baie, folosete o perie pentru vasul de toaleta pentru a te asigura ca bacteriile au fost indepartate in totalitate.

   Trecem la dormitor, locul unde ne odihnim si ne relaxam. Desi nu stam foarte mult timp in dormitor, timpul petrecut aici e cel mai pretios deoarece ne ajuta sa ne reluam activitatile zilnice, odihna fiind parte importanta a unei zile agitate. Daca ai un covor in dormitor, aspira-l pentru a elimina scamele si praful din el. Poti folosi aspiratoru si pentru canapele si fotolii. Pentru ferestre poti folosi o solutie speciala, dar si pagini de ziar sau lavete deoarece acestea nu lasa urme sau resturi materiale. Iar ca sa finalizezi aici curatenia, este necesara schimbarea asternuturilor cu unele curate si frumos parfumate. 

 

   De la dormitor inaintam catre sufragerie – locul unde petrecem o buna perioada de timp. Vom relua activitatile desfasurate in dormitor, si anume: vom folosi aspiratorul pentru canapele si covoare, vom sterge geamurile cu o solutie speciala, folosind laveta sau foi de ziar. Daca ai candelabre, acestea pot ingreuna procesul de curatenie. Trebuie sa procedezi cu grija: in primul rand scoti becurile si folosesti ceva sigur pentru a ajunge la candelabru. Dupa care, stergi fiecare parte a candelabrului folosind o manusa textila pentru a nu lasa urme. Praful este urmatorul lucru de care trebuie sa te ocupi. Acesta trebuie sters cu o solutie adecvata pentru a nu degrada mobila. iar daca ai draperii verticale, poti folosi aspiratorul de mana pentru a ideparta praful.

  Curatenia in bucatarie iti poate da batai de cap, insa, incepi prin a arunca toate caserolele si borcanele de care nu mai ai nevoie. Dupa aceea, ocupa-te de vasele murdare. Spala-le si dupa lasa-le la scurs. Mergi la frigider si verifica alimentele daca sunt sau nu alterate si termenul de valabilitate. Cu un burete curata rafturile si pune inauntru un recipient cu bicarbonat de sodiu pentru a elimina mirosurile neplacute. Aragazul poate fi curatat folosind solutii speciale sau detergent de vase iar cuptorul folosind bicarbonat de sodiu. La final ocupa-te de gresie si faianta.

Si uite asa casa ta va arata impecabil !

CURATENIA MASINII TALE!

Masinile au devenit o necesitate in anul 2016, in era vitezei. Majoritatea firmelor solicita detinerea carnetului de conducere, iar acest atestat poate fi decisiv in lupta CV-urilor. De asemenea, excursiile cu familia sau prietenii devin mult mai putin costisitoare si usor de realizat, in momentul detinerii unui automobil.

Insa grijile cotidiene, munca de la birou, toate ne pot face sa uitam cateodata de igiena propriei masini. Asadar, cum facem sa o mentinem mereu curata? Iata cateva dintre cele mai importante sfaturi, pentru curatenia automobilului.

1.) COVORASE

Covoarele din masina sunt extrem de importante, mult mai importante decat ar crede lumea. Acestea separa incaltamintea pasagerilor si lucrurile imprimate pe talpa, de acel material care acopera caroseria masinii. Insa mare atentie, acesta covorase, cat si podeaua masinii, trebuie periodic aspirate si eventual periate. Se pot depozita multi microbi in interiorul acelor covorase si nu am vrea sa periclitam in vreun fel sanatatea celor apropiati.

2.) PARBRIZ, LUNETA, GEAMURI LATERALE

Este absolut necesar ca suprafetele din sticla ale masinii sa fie permanent curate, pentru a evita neplacerile in trafic si a putea observa totul in jurul nostru. Se evita aplicarea de abtibilduri pe geamuri, daca acestea nu sunt obligatorii, deoarece aceasta va pot afecta vizibilitatea si totodata siguranta in trafic.

3.) VOLANUL

Chiar daca nu va vine sa credeti, volanul este poate cea mai importanta parte din interiorul masinii. Soferul il atinge mereu, are nevoie ca acesta sa fie curat, intretinut si usor manevrabil. Materialul in care este imbracat volanul trebuie reinnoit in cazul in care a fost deteriorat serios, iar cel nou trebuie mentinut prin curatarea periodica. Este indicat ca volanul sa fie imbracat in piele.

4.) PLAFONUL

Partea de sus a masinii este de obicei compusa dintr-un material de culoare deschisa, care se murdareste destul de rapid. Este contraindicata desfacerea de bauturi carbogazoase in masina si fumatul. Fumul de tigara poate inegri in timp plafonul, iar mirosul si aspectul pot fi neplacute.

5.) PORTBAGAJUL

Poate partea cea mai vulnerabila la acumularea mirosurilor neplacute si a microbilor. In portbagaj se pot transporta diferite lucruri, de la fructe, legume, saci cu nisip sau televizioare. Trebuie mentinuta mereu o curatenie in partea din spate a masinii, pentru igiena personala si sanatatea dumneavoastra si a pasagerilor.

6.) INSTALATIA DE CLIMATIZARE

O alta sursa a mirosurilor neplacute este aceasta instalatie de climatizare. Ea trebuie intretinuta si curatata periodica, deoarece se pot depune microbi, praf sau diferite materii prime.

7.) SCAUNELE

Locul unde stau pasagerii pe parcursul unui drum nu trebuie neglijate. Acestea trebuie mereu sa fie curate, sa aiba un aspect placut, deoarece nu isi doreste nimeni sa plece cu hainele murdare din autoturism.

Vremea, microbii, praful si alti factori externi pot fi daunatori pentru masini. Este de datoria detinatorului sa isi ingrijeasca automobilul, la fel ca si casa sa. Un automobil, la fel ca un apartament, este oglinda detinatorului, iar prima impresia poate fi cu greu schimbata apoi. Exista diferite solutii de curatat, perii speciale pentru masini, chiar firme care se ocupa de intreaga igiena a automobilului dumneavoastra.Mentineti automobilul curat si drumuri cat mai sigure!

Servicii profesionale pentru curatarea birourilor in Bucuresti

Piata firmelor care ofera servicii a cunoscut o dezvoltare considerabila si in tara noastra in ultimii ani. Astfel, printre numeroasele companii existente pe piata economica din Romania au aparut si companii care ofera servicii pentru curatarea birourilor si a spatiilor industriale in acelasi timp.

Curatenie birouri

Si trebuie sa recunoastem ca sunt foarte bine venite si cautate deoarece niciodata nu vor exista clienti multumiti daca spatiile din interiorul companiei nu arata impecabil si mai ales daca nu sunt curate, pe langa faptul ca acestea sunt locuri foarte folosite zi de zi care necesita o ingrijire speciala.

Exista multe companii care ofera o gama larga de servicii de calitate si variate.

Iar din punctul de vedere al valorilor promovate de aceste companii, acestea sunt urmatoarele : promtitudine, respect, rapiditate si comunicare. O adevarata provocare!

Amintim gama de servicii oferite, pe scurt pentru a sti in ce situatii sa ne adresam acestor companii : curatenie birouri, servicii de spalare si curatare mochete, curatenie la domiciliu, spalare canapele si fotolii, curatenie industriala, servicii curatenie parcari, curatenie dupa constructor si servicii de mentenanta tehnica.

Serviciile de mentenanata tehnica oferite sunt variate incapand cu reparatii minore pentru cladire, mentenanta preventiva a echipamentelor, inspectii periodice pentru cladiri, intretinere spatii verzi, etc. Ele sunt realizate de persoane calificate in domeniul electric si mecanic si se ofera 24h/24h pentru clientii companiei.

Serviciile de curatare dupa constructor sunt destinate celor care au birouri si spatii comerciale nou construite. Aceasta categorie de servicii cuprinde urmatoarele activitati : eliminarea petelor de vopsea, chit sau glet de pe tocurile usilor, de pe geamuri sau pardoseli care au ramas dupa finalizarea constructiei. Spalare tocuri, geamuri, pardoseli, stergerea prizelor, corpurilor de iluminat si a obiectelor de mobilier, evacuarea deseurilor spre locuri amenajate, etc.

Un serviciu mai complex este acela de tratare a pardoselilor sau a suprafetelor placate cu piatra naturala cu scopul de a le impermeabiliza si de a sigila porii, pentru materiale precum marmura, travertine-ul si granitul, obtinand in felul acesta o buna protectie impotriva depunerilor de praf si de lichide pe suprafetele acestora .

Curatenie birouri in Bucuresti

Altfel spus, o firma cu adevarat profesionista care ia in calcul toate solutiile necesare pentru ca o companie sa fie competitiva si sa ofere clientilor tot ce este mai bun si mai ales un mediu sanatos.

Daca am fost utili si astazi va asteptam cu drag si altadata cu lucruri la fel de interesante si folositoare. O zi frumoasa si o toamna cat mai calduroasa!

Curatenia de toamna in casa ta

Iata ca a trecut si sezonul cald, zilele frumoase si placute de vara si se apropie cu pasi marunti si repezi sezonul rece dar pana atunci trecem printr-o perioada de tranzitie si anume toamna. In aceasta perioada este necesar sa pregatim casa pentru sezonul rece, astfel incat toate lucrurile sa fie puse la locul lor, deci sa incepem curatenia de toamna. Chiar daca pare o procedura complicata, curatenia de toamna este foarte usoara atunci cand este organizata si incepe inainte de a veni iarna cu zile geroase.

Pentru o curatenie de iarna ca la carte, va trebui sa incepeti atunci cand inca vremea ne mai permite o aerisire a casei mai mult timp, fara a ingheta de frig. Ar fi ideal sa incepeti curatenia de toamna in luna octombrie pentru ca aceasta este in fapt luna ce vine cu cele mai multe schimbari. Acum o sa puteti aerisi si pernele, paturile si celalate haine depozitate, cat si pe cele ce vor urma pentru ca vremea este tocmai buna, adie vantul si soarele este perfect pentru acest lucru.

Chiar daca aerisirea tuturor incaperilor este primul lucru ce o sa il faceti atunci cand incepeti curatenia de toamna, abia dupa puteti incepe procesul de curatenie propriu-zis. In primul rand ar trebui sa continuati prin a strange draperiile si perdelele pentru a le spala, iar mai apoi continuati cu geamurile si pervazul atat la interior cat si la exterior. Dupa aceasta operatiune urmeaza o parte mai grea si anume depozitarea hainelor ce le-ati purtat in sezonul cald pentru a le inlocui cu cele de iarna.

Curatenia de toamna

 Nu doar garderoba va trebui inlocuita ci si incaltamintea si lenjeriile de pat cu toate accesoriile. Important este ca hainele ce le pregatiti pentru depozitat sa le curatati si spalati inainte, pentru ca la primavara doar sa le aerisiti si sa le puneti in dulap. Daca hainele de iarna pe care tocmai ce le-ati depozitat au un miros inchis, atunci va trebui sa le spalati inainte de a le pune in dulap, dar acestea vor necesita o spalare rapida pentru ca sunt curate.

Urmatorul pas il reprezinta mutarea mobilierului din camera si curatarea dupa acesta. In acest sens veti putea si sa reorganizati anumite camere, sa le dati un alt aer prin simpla schimbare a mobilei de pe un perete pe altul. Daca ati terminat cu toate camerele este randul bucatariei sa fie reorganizata pentru iarna, sa intre in curatenia pentru toamna. De acum o sa renuntati la toate accesoriile pentru gratar si o sa le depozitati in spatii mai putin folosite pana la venirea sezonului cald. Nu o sa mai aveti ce face nici cu foliile pentru gheata sau cu celelalte dispozitive create in acest scop.

Dupa tot acest proces mai trebuie doar sa spalati parchetul si covoarele, iar casa va fi pregatita pentru sezonul rece. Nu uitati, atunci cand va apucati de curatenia de toamna sa incepeti cu ultima camera si sa va aduceti toate materialele acolo unde aveti nevoie pentru a fi mai eficienti. De acum o sa astepti sezonul rece cu toata casa pregatita.

Cum sa prelungim viata mochetelor

O locuinta cu o mocheta frumoasa si curata arata bine, are un aer cald si primitor.

Daca avem grija de mocheta si o curatam cu regularitate vom face economie deoarece nu vom fi nevoiti mai tarziu sa dam bani grei pe produse speciale care nu sunt deloc ieftine. Cea mai buna metoda de a economisi si de a curata este preventia.

Niciodata, dar absolut niciodata, o pata nu trebuie frecata energic si fara sa tinem cont de natura ei cat si de materialul din care este facuta mocheta sau covorul. Daca suntem neglijenti ne putem alege cu o pata care se va intinde si care va ramane pe mocheta pe vecie. Daca frecam pata cu o perie prea aspra riscam sa distrugem tesatura mochetei. 

mocheta curata

O pata curatata incorect poate sa reapara in timp, chiar daca am crezut ca am scapat de ea. Ca sa nu avem astfel de surprize, inainte de a ne apuca sa spalam efectiv locul, pata trebuie tamponata cu o carpa din material puternic absorbant. Cel mai bine ar fi sa acoperim pata cu respectiva carpa, deasupra sa punem un obiect greu si sa lasam sa actioneze cateva ore bune. Panza va avea timp sa absoarba cat mai mult din pata si abia dupa aceea ne putem apuca sa spalam locul.

Un alt lucru contraindicat este sa uscam petele de pe mocheta cu fierul de calcat sau cu un uscator de par. Pata va intra definitiv in fibrele mochetei si nu vom mai reusi sa o scoatem niciodata.

Cea mai buna metoda de a curata mocheta este cea cu abur. Curatarea regulata cu aburi a mochetei este benefica atat pentru prelungirea vietii mochetei cat si mentinerea sanatatii noastre. Pentru aceasta metoda cel mai bine este sa chemati o echipa de profesionisti. Curatarea in profunzine a mochetei trebuie efectuata cel putin o data pe an, ideal fiind odata la sase luni. Anotimpurile indicate pentru o astfel de curatare a mochetei este primavara sau inceputul verii. Primavara si vara incep sa apara diverse insecte care se dezvolta in tesatura mochetelor iar in timpul acestor doua anotimpuri apar si cei mai multi alergeni, doua motive importante pentru care curatarea profunda trebuie facuta in aceaste perioade. 

Daca aveti pe mocheta pete de mucegai, le puteti indeparta cu un amestec de zeama de lamaie si sare sau o solutie fara clor pentru indepartarea petelor (solutie impotriva petelor pentru materiale colorate). O alta metoda este sa frecati usor pata cu o solutie de peroxid hidrogenat (o parte de peroxid hidrogenat cu o concentratie de 3% la cinci parti de apa). Inainte de a curata pata testati solutia intr-o zona a mochetei care nu este vizibila.

Daca ati varsat ceva pe mocheta ocupati-va de pata imediat. De cele mai multe ori puteti scapa de pete doar cu apa, dar numai daca actionati imediat. Daca nu va este de folos apa exista in comerti mai multe produse pe care le puteti folosi in acest scop. Este obligatoriu sa utilizati substanta indicata atat pentru materialul din care este confectionata mocheta cat si substanta care a patat-o. Ca sa scapati de petele proaspete mai puteti sa folositi si un amestec de otet si apa. Tineti minte, daca va ocupati de pata imediat ce ati varsat ceva puteti fi siguti ca pata nu va ramane pe mocheta.

Mocheta trebuie aspirata cu regularitate (macar de doua ori pe saptamana). Folositi un aspirator care are forta necesara sa absoarba cat mai bine praful si mizeria din fibrele mochetei. Daca aveti un aspirator cu sac, curatati-l sau inlocuiti-l dupa fiecare utilizare. Daca aveti un aspirator cu spalare, aruncati apa imediat. 

curatare mocheta

Nu folositi substante puternice pentru curatarea petelor, folositi-le numai pentru acele pete care altfel nu reusiti sa le indepartati.

Si, nu in ultimul rand, la intrare puneti un covoras care va fi ca un filtru impotriva imprastierii murdariei de afara in casa.

4 motive sa angajezi o menajera ocazional sau permanent

Casa este cartea ta de vizita, pentru ca asa cum arata ea, asa arati si tu. Ai putea spune ca incepem sa vorbim in clisee inutile sau ar putea sa-ti treaca prin cap o intrebare cel putin pertinenta: “vrei sa spui, daca am o casa dezordonata si n-am mai facut curatenie generala de anul trecut, inseamna ca sunt o persoana neglijenta si dezordonata?” Poate ca da, insa poate ca nu. Poate ca esti o persoana ordonata si cocheta, care pur si simplu din alte motive nu face curatenie in casa. Ei bine, pentru tine exista menajere, iar noi te asiguram ca ai suficiente motive sa apelezi la o persoana care iti va face casa sa arate luna.

curatenie

1.Esti prea ocupat pentru a face curatenie

De ce sa te ascunzi dupa deget? Chiar esti ocupat, ai un job care te tine cel putin 8 ore la birou, stai o ora in traficul de dimineata ca sa ajungi la birou, inca o ora cand te intorci, mai treci si pe la supermarket, coada e lunga, pierzi alte 45 de minute si uite asa ajungi acasa seara, obosit, tracasat si iti dai seama ca tot ce iti doresti este sa faci un dus si sa te relaxezi o ora in compania partenerului de viata si a copiilor, pentru ca dupa aceea sa mergi la culcare si sa o iei de a capat in ziua urmatoare.

Asadar, nici vorba sa ai timp pentru curatenie. Iar weekendul este dedicat activitatilor de familie, deci din nou nu prea ai cand sa te apuci de treburile casnice mai serioase. Este clar ca ai nevoie de o menajera, adica de o persoana care este dispusa sa vina si sa faca toate activitatile domestice care se impun.

Daca pana nu demult menajera era considerata un lux in Romania, de ceva timp a devenit o necesitate, asa ca pretuieste-ti timpul liber si lasa curatenia in sarcina ei. Vei vedea ca renteaza sa platesti o anumita suma de bani pentru a avea o casa curata si ordonata.

2. Nu poti fizic sa faci curatenie

Si nu vorbim aici despre lene sau lipsa de interes, ci de alte motive. Spre exemplu, esti insarcinata sau ai o afectiune din cauza careia nu ai voie sa te expui la substantele chimice de curatat. Menajera va face toata treaba in locul tau, in timp ce tu te poti ocupa de alte activitati, te poti relaxa sau poti pleca de acasa.

3. Stai acasa cu copilul

Un copil mic este o responsabilitate uriasa. Trebuie sa fii tot timpul langa el, sa il ingrijesti, sa te joci cu el, sa-i faci mancare, sa-l hranesti, sa iesi cu el in parc etc. In aceste conditii, nu este de mirare ca nu mai apuci sa faci si curatenie exemplara in casa. Deleaga aceste activitati unei menajere si astfel vei scapa de griji si vei avea mai mult timp pentru familia ta.

Menajera potrivita

4. Se apropie sarbatorile sau vine soacra in vizita

Stii foarte bine ca odata cu apropierea sarbatorilor mari din an (Craciun, Paste), trebuie sa faci curatenie generala. Aceasta activitate iti poate rapi foarte mult timp, iar pe deasupra te extenueaza. Aproape acelasi lucru este valabil si cand vine soacra in vizita. Stii doar ca va cauta sa vada daca geamurile sunt spalate, daca ai sters praful chiar si de sub pat, daca faianta din baie este curata, daca perdelele miros a proaspat si daca geamul de la aragaz are sau nu grasime scursa pe interior.

De ce sa-ti bati capul si sa te stresezi cu toata curatenia casei, cand o poate face altcineva in locul tau si poate o face chiar mai bine decat tine?

  

Unde poti gasi o menajera harnica

Recrutarea unei menajere poate incepe chiar din apropierea ta. Poate ai o cunostinta, ruda sau vecina care nu mai lucreaza, are timp liber la dispozitie si vrea sa faca un ban in plus.

Daca nu vrei o vecina pe post de menajera, de teama sa nu te barfeasca si sa spuna ce vede in casa ta, poti apela la o agentie de recrutare menajere sau la site-urile de joburi. Fie cauti prin anunturile menajerelor, fie postezi tu un anunt, prin care iti manifesti intentia de a gasi o menajera harnica si priceputa.

Trebuie sa stii ca poti cauta o menajera pentru curatenie ocazionala  – de sarbatori, de exemplu, sau permanenta – cateva ore pe zi fie o data pe saptamana, fie de doua ori pe luna.

5 trucuri pentru o casa curata

Sa avem o casa curata si ordonata este important pentru sanatatea si linistea noastra. In timpul procesului de curatare a casei, in schimb, ne putem accidenta sau chiar imbolnavi.

Pentru evitarea acestor incidente neplacute este necesar sa stim cateva lucruri de baza atunci cand ne apucam sa facem curat.

1. Asigurati-va ca utilizati substantele corecte si in cantitatea indicata

La ora actuala rafturile oricarui magazin sunt intesate cu o mare varietate de produse pentru curatenie. Avem extrem de multe optiuni pentru orice fel de suprafata. Companiile ofera nenumarate produse sub diverse nume, ambalate diferit, motiv pentru care este foarte greu de optat si de luat o decizie corecta in ce sa cumparam si ce nu. Trebuie sa avem in minte ca niciun astfel de produs de curatare nu a fost testat pentru siguranta.

Produse pentru curatat

In sprijinul acestei afirmatii va dau un exemplu personal. Am utilizat pe timpul iernii, cu geamurile inchise, un produs care era destinat curatarii mucegaiului de pe pereti. Pe recipient nu scria nimic legat de riscul la care esti supus daca nu tii geamurile larg deschise mai multe ore. Aerul in casa a devenit inecacios si simteam in gura un gust dulceag, asa ca am deschis geamurile si am stat in frig mai multe ore. Bine ca a fost doar atat si nu m-am intoxicat.

In multe cazuri bicarbonatul de sodiu este o alternativa eficienta si ieftina. Exista o serie de situatii in care bicarbonatul de sodiu poate rezolva probleme de curatenie. Este esential sa ne preparam singuri produsele de curatenie si astfel sa ne asiguram ca utilizam substantele adecvate si nu chimicale care sunt inutile si nesigure.

2. Nu va apucati sa faceti ceva ce nu veti putea termina

Daca aveti impulsul de a va sufleca manecile ca sa atacati o problema, dar aveti indoieli ca aveti capacitatea de a o rezolva intr-o maniera satisfacatoare, este mai bine sa platiti un profesionist, altfel riscati sa agravati situatia. De pilda o companie de curatenie are capacitatea si experienta necesare de a va rezolva diverse probleme dificile, in siguranta.

3. Faceti curatenie regulat ca sa evitati problemele care se ivesc in urma neglijentei

O locuinta in care nu se face curat in mod regulat, prezinta riscul de a imbolnavire. Praful, moliile, gandacii, bacteriile si alti contaminanti pot provoca alergii sau alte reactii.

Molie de casa

Daca o anumita portiune a locuintei necesita o curatenie profesionala atunci cel mai bine este sa lasati profesionistii sa o faca. Ei se vor ocupa de problema eficient si in siguranta, astfel incat pe noi nu va mai trebui sa ne preocupe riscul implicat.

4. Ordinea si prioritatile

 

Este importanta ordinea in care facem curat si prioritatea pe care o dam diverselor locuri din casa. In primul rand trebuie sa facem curat in camerele care sunt cel mai utilizate si sa continuam cu locurile care sunt folosite mai rar.

Atunci cand toate zonele din casa sunt curate, suntem in siguranta. Daca facem curat periodic si eficient in fiecare camera, per total, vom munci mai putin.

5. Nu va incarcati cu mai mult decat puteti face

Daca va supraincarcati cu munca veti sfarsi prin a va afecta starea emotionala si mentala, ceea ce duce la dezechilibru si riscuri de tot felul. Atunci cand lucrurile par fi scapat de sub control, sau nu mai faceti fata din diverse motive, cel mai bine este sa chemati in ajutor profesionistii, ei sunt pregatiti pentru astfel de situatii.